Массаж спины включает в себя различные техники, которые используются, чтобы помочь снять мышечное напряжение, боль и скованность. Массаж верхней части спины стимулирует кровоток по всему телу, обеспечивая мышцы питательными веществами и кислородом. Повышение температуры мышц способствует поддержанию здоровья мышц. Приходите на массаж чтобы облегчить боль, скованность и напряжение.
Массаж спины направлен на расслабление мышц, снятие боли, напряжения и стресса. Температура мышц верхней части спины повышается, что приводит к улучшению эластичности и гибкости мышц. Улучшение эластичности и гибкости уменьшает мышечную скованность, напряжение и стресс, тем самым облегчая боль. Боль также может быть уменьшена за счет стимуляции лимфатической системы. Лимфатическая система состоит из тонких трубок, называемых лимфатическими сосудами, которые проходят по всему телу. Лимфатическая система помогает в выведении токсинов и отходов жизнедеятельности, способствуя мышечной усталости.
Массаж спины часто может помочь в расслаблении. Когда мышцы становятся напряженными, они могут стать очень болезненными, вызывая стресс. Массаж спины помогает уменьшить мышечную скованность, напряжение и боль в верхней части спины. Во время массажа спины температура мышц повышается, улучшая эластичность тканей, что уменьшает стянутость и напряжение в мышцах. Повышение температуры также вызывает усиление кровообращения. Когда кровообращение усиливается, это увеличивает поступление в организм гормонов расслабления, называемых серотонином и дофамином. Также происходит снижение уровня гормона стресса, называемого кортизолом. Уменьшение мышечного напряжения, повышение уровня гормонов релаксации и снижение уровня гормонов стресса — все это приводит к усилению расслабления как физического, так и умственного.
Слишком сильный стресс может привести к умственным и физическим страданиям организма. Массаж спины помогает снять напряжение и стрессоустойчивость, которые накапливаются в мышцах. Во время массажа спины происходит снижение уровня гормона стресса кортизола. Снижение уровня кортизола позволяет организму мысленно расслабиться и избавиться от стресса. Физически тело освобождается от стресса, поскольку напряжение в мышцах уменьшается. Напряжение уменьшается по мере повышения температуры мышц и улучшения их эластичности. Улучшение эластичности мышц уменьшает мышечное напряжение и снимает любую боль, тем самым позволяя телу расслабиться.
Напряжение в спине может вызвать мышечные спазмы и боль. Массаж спины направлен на расслабление мышц спины и уменьшение мышечной скованности и напряжения. Напряжение и скованность снимаются по мере повышения температуры мышц и повышения эластичности и податливости мышц. Уменьшение мышечной скованности и напряжения избавляет от боли и дискомфорта. Стимуляция лимфатической системы также происходит с помощью массажа спины. Лимфатическая система помогает выводить шлаки и токсины, которые накопились в мышцах. Эффективная лимфатическая система помогает бороться с инфекциями, убивая любые вредные бактерии, которые могут остаться в организме после операции.
Каковы преимущества массажа спины?
Массаж спины обладает широкими преимуществами. Преимущества включают в себя:
- Уменьшенное напряжение
- Усиленное заживление
- Уменьшенная боль
- Улучшенная осанка
Массаж спины приносит пользу организму, снимая напряжение в мышцах. Напряжение в мышцах — это когда мышцы остаются сокращенными и не расслабляются. Мышечное напряжение может привести к боли, если его не лечить.
Во время массажа верхней части спины улучшается кровообращение и стимулируется лимфатическая система. Улучшение кровообращения увеличивает поступление большего количества питательных веществ и кислорода по всему телу. Питательные вещества, поступающие по всему телу, помогают сделать мышцы сильнее и здоровее. Стимуляция лимфатической системы увеличивает выведение токсинов и продуктов жизнедеятельности. Лимфатическая система также помогает бороться с инфекцией. Улучшение лимфотока увеличит количество белых кровяных телец, доставляемых в поврежденную область. Белые кровяные тельца создают клетки, называемые антителами, которые борются и убивают вредные бактерии и вирусы. Таким образом, улучшение циркуляции крови и лимфотока ускоряет заживление.
Массаж спины помогает уменьшить боль в плечах, которая может возникать по многим причинам, таким как: мышечное сжатие, напряжение, стресс или травма. Массаж спины помогает расслабить все мышцы, которые напряжены в результате травмы, чрезмерного использования или неправильной осанки. Боль возникает по мере того, как рецепторы, расположенные внутри тела, распознают возникающие проблемы. После идентификации рецепторы посылают сообщение в мозг, сообщая ему, что есть боль. Как только сообщение получено, мозг посылает сигналы нервам в теле, которые вызывают боль. Массаж спины направлен на то, чтобы повлиять на сообщение, посылаемое в мозг, чтобы нервы не получали сигнал, вызывающий боль. Таким образом, вмешательство в сообщение, посылаемое в мозг, уменьшает боль. Массаж спины также повышает температуру мышц. Повышение температуры мышц улучшает эластичность и гибкость тканей вокруг сустава. Повышение эластичности и гибкости уменьшает мышечную скованность и напряжение и, следовательно, уменьшает боль. Массаж спины также улучшает циркуляцию крови. Усиление кровообращения обеспечивает организм большим количеством кислорода и полезных питательных веществ. Повышение уровня кислорода обеспечивает мышцы большим количеством энергии. Увеличение энергии уменьшает боль, вызванную усталостью.
Улучшение осанки — это преимущество, получаемое благодаря массажу спины. Когда мышцы в спине становятся напряженными, они часто приводят к изменению позы, поскольку мышцы постоянно сокращаются. Если осанка неправильная, мышцы могут стать более напряженными и вызвать больше боли. Массаж спины помогает расслабить мышцы спины, так что осанка может быть возвращена в нормальное состояние без какого-либо чувства боли или дискомфорта, тем самым улучшая общую осанку.
Время сеанса и стоимость
Средняя длительность такого сеанса массажа длится 45 минут. Стоимость — 2000 руб.
По времени рассчитывайте с запасом с учетом того, что по приезду вы примете душ так как массаж выполняется только на чистое тело. После сеанса массажа желательно выпить теплый чай так как в зимнее холодное время года после массажа не рекомендуется сразу выходить на холод из-за риска простудиться.
Пожалуйста, ознакомьтесь с противопоказаниями к проведению массажа.
Перед процедурой вам необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
