Классический массаж – положительные эффекты
Физическое воздействие массажа распространяется практически на все ткани тела. Классический массаж тела не только улучшает кровообращение и лимфоток; косвенно он оказывает очень благотворное воздействие на нервы, особенно на автономную нервную систему. Он улучшает пищеварение, обмен веществ и усвоение питательных веществ, а также помогает вывести избыток воды из организма.
Классический массаж улучшает кровообращение
Основным непосредственным эффектом массажа является улучшение кровообращения и лимфотока, что улучшает тканевой метаболизм. Это происходит из-за рефлекторного расширения мелких артерий и механически ускоренного оттока венозной крови. Ускоренный кровоток является рефлекторной реакцией на стимулы давления и расслабления, а также на сжатие внутренних стенок кровеносных сосудов во время массажа. Улучшение кровообращения также является результатом естественного расширения кровеносных сосудов за счет нагрева трением.
Классический массаж воздействует на кожу и мышцы
Эффект массажа сразу же проявляется на коже. Улучшение обмена веществ и дыхания кожи вызвано механическим очищением от ороговевших слоев и чешуек кожи, а также удалением выделений потовых и сальных желез. Массаж размягчает подкожную клетчатку и уменьшает вероятность прилипания кожи. Чрезмерное накопление жидкости и жира, тугие мышечные узлы или даже шрамы могут быть заметно уменьшены с помощью соответствующих массажных техник.
Также важно упомянуть об улучшении количества клеток крови, снижении частоты сердечных сокращений и кровяного давления, снижении уровня сахара и кислоты в крови и улучшении щелочных резервов, которые важны для связывания избытка молочной кислоты. Однако наиболее длительный эффект массажа можно увидеть в мышцах. Это происходит в первую очередь за счет улучшения кровообращения и снабжения кислородом, глюкозой и другими веществами, важными для обмена веществ, а также выведения метаболитов, вызывающих мышечную усталость (молочной кислоты). Кровообращение действительно может увеличиться на целых восемьсот процентов.
Другим важным эффектом является размягчение и расслабление отдельных мышечных волокон и устранение узлов, которые вызваны нарушениями местного метаболизма и чрезмерным напряжением мышц. Это может сделать мышцу неспособной расслабиться и склонной к судорогам. Массаж суставов и связок особенно важен, так как он увеличивает лимфоток и секрецию синовиальной жидкости, сохраняя гибкость суставов.
Время сеанса и стоимость
Средняя длительность такого сеанса массажа длится 60 минут. Стоимость — 2500 руб.
По времени рассчитывайте с запасом с учетом того, что по приезду вы примете душ так как массаж выполняется только на чистое тело. После сеанса массажа желательно выпить теплый чай так как в зимнее холодное время года после массажа не рекомендуется сразу выходить на холод из-за риска простудиться.
Пожалуйста, ознакомьтесь с противопоказаниями к проведению массажа.
Перед процедурой вам необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
